白癜风的发病率很高，容易复发，容易扩散。因此，当白癜风发作时，建议患者尽早进行去正规医院疗养，并在疗养期间做好白癜风护理，使疾病更快康复。那么局限型白癜风患者如何做好个人护理?
1.白癜风患者可以适当地晒太阳，但注意不要长时间暴露在阳光下，长期强烈的紫外线会加重患者体内黑色素的消耗，导致病情加重。适当的日晒对白癜风疗养有一定的帮助，患者可以晒太阳，但是时间要控制住。
2.保护皮肤，避免外伤。白癜风平时穿衣服要宽松舒适，尤其是替身衣物不要太紧身，尽量选择透气性更好的棉质。患者在日常生活中要注意避免皮肤外伤和摩擦、压迫，洗澡时不要用力摩擦，否则很容易造成二次损伤，影响白癜风的恢复。
3.饮食上注意忌口，白癜风患者要少吃含有维生素C的食物，因为维生素C可以阻碍黑色素的形成，不利于黑色素的生成，所以白癜风患者要控制维生素C的摄入量。
4.患者平时要多运动，增强自身体质，这可以预防很多疾病，对白癜风的康复也起到一定的作用。
正确科学的护理工作对疗养白癜风起到辅助作用，要想让病恢复得更快，患者需要对症疗养，做好白癜风的预防和
护理，积极配合医生的疗养安排，争取早日恢复健康生活。
