白癜风是一种常见的皮肤病，具有病程长、复发率高的特点，它的发作对患者的外貌影响很大。如果白癜风患者平时不注重生活护理，即使及时对症疗养白癜风，也可能会面临白斑扩散的风险。那么散发型白癜风如何护理?
1.注意皮肤保护。皮肤长期暴露在外界非常脆弱，所以白癜风患者要注意护肤，避免受到外伤，因为外伤会导致局部神经纤维受损，阻碍黑色素的合成和代谢。所以白癜风患者在生活中应该穿宽松舒适的衣物，谨防皮肤受到摩擦和压迫，外出时采取防晒措施，避免皮肤暴晒，影响白癜风的恢复。患者在日常生活中也要注意不要接触危险物品，以免导致皮肤损伤，影响白癜风的恢复。
2.调整饮食，注意饮食禁忌。白癜风患者在日常生活中要注意饮食，白癜风患者的饮食中有很多禁忌，患者应该少吃富含维生素C的食物，维生素C会影响黑色素的形成，加重白癜风的症状。此外，海鲜和辛辣食物也应加以控制，这些食物大多会刺激病情加重，不利于白癜风恢复。
3.有规律地工作和休息，保持良好的心情。白癜风患者要学会控制自己的情绪，及时疏解不良情绪，过度的情绪变化对病情的康复非常不利。白癜风患者应该劳逸结合，适当地运动，保证充足的休息。
白癜风患者在生活中要注意很多事情，因为白癜风的影响
因素有很多，稍有不慎就可能导致白癜风的病情加重。
