近年来，白癜风患者的数量与日俱增很多人说起白癜风患者，都很害怕这个病。患上该病不仅会受到疾病的影响，还会给患者带来心理上的伤害。那么如何在日常生活中预防这种疾病呢？
1.良好的生活习惯
预防
白癜风，要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免内分泌失调。饮食清淡，少油腻、辛辣食物，避免皮肤刺激。平时可以多吃蔬菜水果等含有多种微量元素的食物，有助于体内黑色素的合成，在一定程度上预防白癜风的发病。
2.防止皮肤刺激
生活中应避免接触有害化学物质，化学物质是导致白癜风的重要因素之一。尤其是酚类化合物，选择性破坏黑色素细胞，导致色素脱失，从而引发白癜风。日常生活中也要避免日晒，尤其是夏天，提前做好防晒。唐 平时不要穿紧身裤之类的紧身衣服、腿裤等，皮肤经常受到摩擦刺激，容易导致白癜风。
3.保护好皮肤
在日常生活中，很多人都有一些轻微的皮肤损伤，导致伤口感染，从而破坏黑色素细胞，导致白斑和白癜风的形成。这也是造成白癜风的重要因素之一。要时刻注意观察皮肤的变化，出现白斑要及时去正规医院检查。
